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SURFCLUB & GUIDE

SUPスクール with ヨガ

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 katasebeach

 海に出る前にMakie先生のヨガで身体をほぐし整え、自身の身体の状態を確認していただきました。
 

  • Posted by HMD
  • 08:28 | Edit

After Surfing

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 @江ノ島

 ゆるい波でメローな時間を追いかけて、潮の上げ込みからのSup & Surfing
  • Posted by HMD
  • 22:00 | Edit

Promotion

  • 2015年10月04日
 MITSUBISHI DELICA のプロモーションに協力させていただきましいた。

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 写真をクリックしてください
http://www.mitsubishi-motors.co.jp/delica_d5/special/d5_portal/playthenature1/ 
  • Posted by HMD
  • 08:23 | Edit

SUP Basic Course

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スモールコンディションが続く湘南には必要だ! 
ということで早々SUPにチャレンジするシンちゃん。

初日はウネリも風もなく、初めてするSUPするには最高のコンディション…だったが、終わってみれば足腰が子鹿ちゃんのブルブル&汗びしょの脱水症状のような状態でした(^ ^)
  • Posted by HMD
  • 11:22 | Edit

Shape-up

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kugenuma

冬の間、酒浸りになっていたブヨブヨの身体をリハビリにやってきたジョニーくん

SUPでのクルージングは左右対象に体を使うことになるため、全身のバランスの調整にも役立つと考えられます。
また、長時間、長距離漕げば有酸素運動になって、体重を落としたりスタミナ強化にも有用であることなどが挙げらます。
波打ち際から自分の力で遠い沖まで行くことが出来るので、普段目にしない景色を楽しむこともでき非日常的な広々とした海の上で清々しい気分でいられます。等々SUPの魅力は尽きません。

ということで、サーフィンはちょっと大変かなと...思ってる方には週末の余暇とトレーニングを兼ねていかがかなと思います。



  • Posted by HMD
  • 11:33 | Edit
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