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SURFCLUB & GUIDE

SUPスクール with ヨガ

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 海に出る前にMakie先生のヨガで身体をほぐし整え、自身の身体の状態を確認していただきました。
 

  • Posted by HMD
  • 08:28 | Edit

Surfer Yogi Gerry Lopez Leaves His Body

  • 2015年10月22日
  • OTHER
  • Posted by HMD
  • 15:47 | Edit

The More Things Change

  • 2015年10月20日
  • MOVIE


Gerry Lopez’s Uluwatu Talk Story.
  • Posted by HMD
  • 08:57 | Edit

Surf&Yoga in Bali

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 今回はチャングーエリアを拠点にサーフィンとヨガだけをする為の旅になった。
 宿泊したホテル前のサーフポイントは、時期が良かったのか満足いく波が滞在期間中押し寄せていて
 幾度となく素晴らしい波でサーフィンができた。
 ヨガにおいては
下調べが功を奏して、素敵なスタジオでのレッスンを落ち着く雰囲気のなかで満喫。
 おかげで毎日早寝早起きの規則正しい生活で健康な旅になりました。 
  • Posted by HMD
  • 15:38 | Edit

サーファーの為のYOGA

  • 2014年11月13日
  • MOVIE
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今週日曜日よりサーファーのためのヨガレッスンを開始します。
反り続けている腰、収縮してるお尻、波を追い続けて縮んだ首、皆様に心当たりはないではないでしょうか?
サーフィンで使った筋肉は緩める事が必要です。硬いからこそヨガなんです。
ヨガには身体を流す作用があるのでサーフィンとは違う意味で解放されましょう。
ヨガでは心の状態をよく波に例えます。穏やかな時もあれば嵐のように荒れる時もあります。そして波の立たない静かな時があります。その静かな場所へ自分自身を導いて下さい。身体にも心にも気付きがあるはずです。今にその瞬間に目を向けていきましょ^ ^
もちろんサーファーでなくても誰でもご参加いただけます。レッスンをやってない場合もありますのでご確認の上、起こし下さい。

時間:12時〜と16時〜の2部で約1時間のレッスンになります。
料金:1000円、ヨガマットはお持ち下さい。

0467-39-1364 koshigoya
もしくはkoshigoya FBにメッセージ下さい。
  • Posted by HMD
  • 11:35 | Edit
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